नींद की गोली लेने का सबसे अच्छा समय क्या है?

नींद की गोलियां सोने के समय ही लेनी चाहिए: ये गोलियां शरीर को आराम देने और नींद लाने के लिए बनाई जाती हैं। इसे किसी भी समय लेना खतरनाक हो सकता है।